دل کو صحت مند رکھنے کے لئے کولیسٹرول پر کنٹرول ضروری ہے

نیو یارک: اضافی کولیسٹرول سے بچاﺅ کے لئے ضروری ہے کہ اپنی روزمرہ خوراک کو اعتدال میں رکھ کر مناسب ورزش اور چہل قدمی کی جائے۔طبی ماہرین کے مطابق ، دل کو صحت مند حالت میں رکھنے کے لئے ضروری مزید پڑھیں

معروف آسٹریلوی وٹامن برانڈ بلیک مورز نے پاکستان میں بہترین فوڈ سپلیمنٹ متعارف کروادیا

لاہور : پاکستانی عوام کا ہمیشہ سے قدرتی طریقہ علاج پر قوی اعتقاد رہا ہے۔ اس کے پیش نظر بلیک مورز(Blackmores)نے صحت قائم رکھنے کا قدرتی طریقہ کار پاکستان میں متعارف کیا ہے اور اپنی قدرتینباتاتی وٹامن\حیاتین اور غذائی سپلیمنٹ مزید پڑھیں

ط

لاہور:کالی مرچ اپنی خوبیوں کی بدولت مصالحوں کی ملکہ کہلاتی ہے جو دنیا بھر میں استعمال ہونے والی کالی مرچ مرچوں کی سب سے چھوٹی قسم ہے۔ کالی مرچ کا استعمال صدیوں سے ہوتا آ رہا ہے ،زمانہ قدیم میں مزید پڑھیں

پودینے کا استعمال اور اس کے فوائد

لاہور:پودینہ بظاہر ایک معمولی نظر آنے والی سبزی ہے جس کے بے شمار طبی فوائد ہیں،یہ نہ صرف ایشیا بلکہ پوری دنیا میں یہ اپنی افادیت کی بناءپر استعمال کیا جاتا ہے۔ پودینہ اپنی منفرد خوشبواور ذائقے کی بدولت دنیا مزید پڑھیں

بہترین صحت اور وزن میں کمی کے لئے دہی کا استعمال کریں

لاہور:سحری میں دہی کا استعمال روزےدار کو دن بھر چاق و چوبند رکھنے کے ساتھ ساتھ وزن کو اعتدال میں رکھنے کے لئےمفید ہے۔طبی ماہرین کے مطابق،دہی میں ایسے مفید اجزاءپائے جاتے ہیں جو نہ صرف جسم کو بہترین غذائیت مزید پڑھیں

سحری کا اختتام آذان سے مشروط نہیں ، سعودی عالم دین

جدہ ؛ علماء کمیٹی کے رکن اور ایوان شاہی کے مشیر شیخ ڈاکٹر عبداللہ المطلق نے کہا ہے کہ اگر سحری کے انتہائی وقت کے مطابق کھانا پینا روک دینا چاہیئے ۔ فجر کی اذان سن کر روزہ رکھنا مناسب مزید پڑھیں

روزوں کے طبی فوائد اور چند احتیاطی تدابیر

لاہور:رمضان کا مہینہ با برکت ہونے کے ساتھ ساتھ بے شمار طبی فوائد کا بھی ضامن ہے بشرط یہ کہ سحری اور افطاری میں غذا کے استعمال میں توازن برقرار رکھا جائے۔طبی ماہرین کے مطابق ،روزے رکھنے سے جسم کو مزید پڑھیں

طلبہ یہ خبر ضرور پڑھ لیں ،آملہ جوس کے پانچ کرشماتی فائدے، جان کر آپ یقین نہیں کرینگے

اسلام آباد(نیو زڈیسک)آج 10 اکتوبر کو دنیا بھر میں ذہنی صحت کا عالمی دن منایاجارہا ہے،اس دن کے منانے کا مقصد لوگوں میں ذہنی صحت سے متعلق آگاہی فراہم کرنا ہے۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق دنیا بھر میں 45 مزید پڑھیں

لاہور: دو روز میں پولیو کے دو کیسز سامنے آ گئے ،تیرہ ماہ کی بچی کے پولیو وائرس سے متاثر ہونے کی تصدیق

لاہور( این این آئی)صوبائی دارالحکومت لاہور میں دو روز میں پولیو کے دو کیسز سامنے آگئے ،قومی ادارہ صحت نے لاہور میں تیرہ ماہ بچی کے پولیو وائرس سے متاثر ہونے کی تصدیق کردی جس کے بعد رواں برس اب مزید پڑھیں

وٹامن سی ہمارے لئے کیوں ضروری ہے؟

نیویارک:وٹامن سی ان چند اہم ترین اجزا میں سے ہے جن کی ضرورت انسانی جسم کو ہر عمر میں ہوتی ہے۔ ما ہرین کے مطابق،یوں توہماری روزمرہ خوراک میں پائے جانے والے تمام وٹامنز اہمیت کے حامل ہیں مگر وٹامن مزید پڑھیں